羊城第三武道学院之所以要在这个时间段，举办学员争霸赛，并拿出大量奖励，就是想要让一众学员，能够在一个月后的武道高考中，获得好成绩。
一节课四十五分钟。
每一天，学员都要上两节武道课。
一节课是修炼课，上午八点开始，是全天的第一堂课。
另一节武道课是实战课，被排在全天课程的最后一节。
上午八点，修炼课开始。
三年一班的学员，都来到了学院专门打造的修炼室。
在修炼室的大厅中，负责这一节课的修炼指导老师孙飞羽站在场中，一边走动，一边挥舞大手，声色并茂：“在咱们蓝星，武道主走练气一途，一旦开始练气，实力就会暴增。”
“不过想要成为练气境武者，首先要锻炼出一副强悍的身体来。”
下方，刘洋等一众学员，站成三排。
整齐划一地做着蓝星联盟中，颇为流行的一套炼体术——炼体三十六式。
“你们都知道，练气第一境为开脉。”孙飞羽继续道，“人体有十大主脉，每开辟出一条，可以储存的血气，就会增长大一截。”
“同时身体越强悍者，开辟出来的经脉，也越宽阔。”
“可以筑就更强大的根基！”
“另外也只有身体足够强大，储存有足够的气血，才能以气血冲脉！”
“你们这个年龄段，是身体增长最为迅速的年龄段，一定不要浪费时间。要知道少壮不努力，老大徒伤悲！”
下方，刘洋一边修炼炼体术，一边竖起耳朵听着。
他想要在武道上有所成就，想要变得足够强大，首先自然是要筑就上好佳的根基！
想要筑就上好佳的根基，便要先走炼体之路。
他在心中思索：“炼体有九境，前三境的强体，炼骨，换血，我这具身体已经完成。”
“一般，完成换血之后，武者的血气就已经足够强大，可以尝试冲脉了。”
“但是除非天赋异禀，否则这样开辟出来的主脉，无疑是最单薄的。”
“将来为了防止经脉被撑爆，就是连一些强大的武技都不能施展。”
刘洋在心中沉吟，接受了以前的刘洋的记忆，他还是知道许多事情的。
“炼体四到六境分别是鲸吸，潮涌，怒浪这三境。”
“其中鲸吸境武者，身体强大，气血旺盛，吸一口气，可憋十数分钟。达到潮涌境，武者身体机能更加强大，气血也更加旺盛，可以做到全力出手连击上百次，都不用呼吸。”
“我这具身体的武道境界，就是炼体第五境，潮涌之境。并且距离炼体第六境怒浪境，只有一线之隔！”
怒浪境的武者，则是随手一击，都如倾力爆发，宛若怒浪！
比潮涌境武者，还要强大许多。
这次穿越，让只有十六岁的刘洋，成熟了许多，开始为自己的未来，认真规划。
“以我此时的炼体
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